Cultivez Votre Equilibre Intérieur

Profitez d’une pause ressourçante dans les Alpes.

Une parenthèse dédiée au bien-être et à la reconnexion profonde avec soi-même, nichée au cœur des montagnes préservées des Alpes françaises. Cette expérience conçue spécialement pour les êtres en quête de nature, d’authenticité et de simplicité, allie pratiques de yoga dynamique (vinyasa), relaxante (yin), méditations et randonnée guidée par Agnieszka (notre guide de montagne préférée :) ) au plus près des éléments naturels pour débrancher et se ressourcer profondément.

Chaque journée débutera par une séance de yoga douce favorisant mobilité, équilibre et sérénité et sera suivie d’une pratique vinyasa plus dynamique. Les ateliers de l’après-midi permettront d’explorer les ressources intérieures, de mieux comprendre le yoga pour en faire un outil au quotidien. La séance du soir sera yin et méditative.

Au-delà des sessions, la retraite offre un cadre idyllique propice à la contemplation, la marche consciente et la dégustation d’une cuisine saine et gourmande favorisant l’énergie et la vitalité grâce à notre chef Jade en cuisine (la fille de Philippe qui a bien grandi !).

Samoëns, village au charme authentique, invite à un retour aux sources, loin du tumulte quotidien. Le Cirque du Fer-à-Cheval, réserve naturelle nationale est un paradis avec ses cascades !

Rejoignez-nous pour cette immersion dans un environnement bienveillant et naturel.