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‘Sandra est passionnée depuis toujours par l’exploration de la Vie et de la Conscience qui anime cette Vie.

Après une expérience de sept années dans une grande multinationale, elle part voyager un an, sac sur le dos, et fait un tour du monde pour aller à la rencontre de cette essence de vie commune aux êtres, au-delà de toute origine, étiquette sociale, histoire personnelle.

Depuis son retour, elle participe à des projets de recherche autour de la Conscience, de la Méditation et du Yoga. En processus d’apprentissage permanent, elle partage son exploration de ce qu’elle appelle TrueLife, la Vraie Vie, à travers ses cours de Yoga et de Méditation à domicile et en studios de Yoga à Paris, et lors de retraites en pleine Nature’ –


 

 

EXPERIENCES

° Professeur de Yoga depuis 2011 auprès de studios de Yoga à Paris (QEE Paris, BeYoga, CasaYoga, YogaVillage, Yoga Planete, La Salle Paris CHAPS, Le Tigre Yoga Club, Yoga et Zen); organisation et enseignement de retraites immersives TrueLifeYoga; participation au Women’s Spirit Festival 2017 organisé par Charlotte Saint Jean et Elodie Garamond.

° Coach et Hypnothérapeute depuis 2018

° Teacher Training Assist auprès de Mathieu Boldron en 2018

° Gestion et coordination d’évènements de Yoga à Paris en 2011: auprès de Yoga Planète pour la venue d’Elena Brower lors de plusieurs weekends de workshops, et auprès de Open To Grace, l’école de Sianna Sherman, lors de son Teacher Training de 200h à Paris

 

 

FORMATION

° YOGA

Son chemin est marqué par plusieurs traditions, enseignements, et écoles: l’Anusara Yoga, une approche basée sur la bienveillance de la philosophie tantrique et sur des principes d’alignement thérapeutiques pour le corps; les enseignements des grands Maîtres du Yoga IntégraL; et la grâce du Vinyasa Flow qui incarne ce mouvement perpétuel, cette respiration constante de la Vie dans la Matière.

– Hatha Flow auprès de Chris Chavez et de Sianna Sherman | RYT 200, et de Noah Mazé | RYT 300

– AcroYoga Elemental Immersion avec Jenny Sauer-Klein, Pau Castellsague et Alexandra Ruiz

– Prana Flow module Fluid Power auprès de Simon Park |40h

– Yin Yoga auprès de Biff Mithoeffer | RYT 50, et de Sandrine Martin |60h

– Partner Acrobatics Yoga auprès de Niko Douwes, Emily Baxter et Lorenzo Becchi |70h

Yoga Medecine auprès de Tiffany Cruikshank | RYT 25

Trainings intensifs auprès de Maty Ezraty | RYT 50

Yoga du Son auprès de Patrick Torre

Intensifs auprès de Natasha Rizopoulos, Tiffany Cruikshank, Briohny & Dice et Meghan Currie

 

° MASSAGE

Thaï Yoga Massage auprès de Takis @Sunshine Network |90h

Massage Ayurvédique formations Abhyanga et Kansu auprès de Vincent MaréchaL, Centre Prema

 

° ENSEIGNEMENTS & OUTILS

Praticienne certifiée en Hypnose Humaniste formée auprès de Olivier Lockert et Patricia d’Angeli à l’IFHE de Paris

Formation aux plantes médicinales avec David Crow

Méditation Vipassana selon S.N. Goenka, 20j

Communication Non-Violente: 21j (3 modules, 2 immersions de 7j dont 1 auprès de Thomas d’Ansembourg et 1 stage)

The Work par Byron Katie

 

 

PARCOURS

« Il semble que je sois passionnée par le Yoga depuis toujours… Je le pratiquais enfant à ma façon sans le savoir et on me retrouvait assise en lotus, acroyogini jouant avec mon petit frère, ou partie des heures dans les forêts et les montagnes environnantes, contemplative. Je ne connaissais pourtant pas le Yoga, que je découvre en tant que tel bien des années plus tard à l’occasion d’un cours à Paris.

Cette première expérience est comme une révélation qui arrive à point nommé. Elle me reconnecte à ce vécu profond de mon enfance que je cherchais à apprivoiser depuis des années. Ceci au moment même où je m’apprêtais à partir seule pour un voyage d’un an d’exploration autour du monde, dans le cadre d’un congés sabbatique posé auprès de la multinationale pour laquelle je travaillais depuis six ans. Durant mon périple, je retrouve avec une joie immense l’immersion dans la nature et les éléments et la beauté de la richesse humaine, en même temps que la pratique du Yoga et de la Méditation s’installent de plus en plus dans mon quotidien avec sens.

Lorsque je rentre à Paris, je suis pleinement confortée par mes expériences sur le fait, indéniable à présent, qu’il existe un autre mode de vie, un autre rapport aux choses qui permet à l’humain d’être heureux, maintenant, et ce, quelle que soit la rudesse du contexte extérieur, matériel et psychologique. Une qualité d’être à la vie qui la rend véritable -TrueLife- au delà des perceptions limitées/limitantes que l’on peut en avoir. Je décide alors de me consacrer à plein temps à l’exploration de cet état de Yoga dans l’intention qu’il puisse être vécu et partagé par chacun au quotidien.

Je vous propose de vous accompagner pour découvrir le Yoga à travers une pratique qui vous corresponde spécifiquement, pouvant aller du très dynamique au très relaxant.

C’est avec gratitude que je partage depuis plusieurs années le Yoga comme un art de vivre, en cours collectifs et privés, en entreprise ou à domicile. Mon intention est de permettre à chacun de se déployer avec intégrité pour être de plus en plus présent à chaque instant de sa vie.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter! »

 

TEMOIGNAGES