Ma définition -et ma pratique : La naturopathie réunit un ensemble de méthodes classiques naturelles, dans l’intention d’accompagner et d’aider toute personne le désirant, à optimiser son bien-être et sa qualité de vie. C’est une écothérapie à part entière, sous-tendue par cette idée de vivre en harmonie avec son organisme et son environnement. Tout comme l’est le Yoga.

Alors le Yoga est-il tout ou partie de la Naturopathie ? A chacun d’en décider selon ses références 😉

Ce qu’il est important de noter, c’est que la Naturopathie n’étant pas reconnue en France, chacun peut la pratiquer comme il le souhaite en réunissant les pratiques qu’il veut et en les pratiquant comme il l’entend.

En ce qui me concerne, ma pratique est déclarée, encadrée et reconnue par la FENA, l’OMNES et l’APHN et je suis mentor pour Cartesia Education à l’École de Santé Naturelle.

Je vous propose des informations scientifiques et non dogmatiques sur l’alimentation et l’art des compléments alimentaires après une solide formation validée au CFNA auprès du Dr Curtay et une mise à jour continue en tant que membre de l’UDNF. En effet, les compléments alimentaires, qui vont prendre de plus en plus d’importance dans nos quotidiens, peuvent s’avérer bénéfiques ou dangereux si l’on s’y aventure sans connaissances. Cela ne vous dispense pas d’une consultation médicale auprès d’un diététicien, seul agréé en France à vous prescrire des menus, ce que je ne fais pas. J’inclue aussi la phytologie et l’aromatologie étudiées en école de naturopathie.

Hormis la phase informationnelle de rappels pratiques, l’aspect déterminant est le rapport que nous entretenons à l’alimentation et à notre corps :

Je vous propose donc un accompagnement personnalisé en Yoga – postures avec renforcement musculaire et étirement, respiration, méditation, relaxation, philosophie – après 12 années d’enseignement dans les studios parisiens, entreprises, retraites de yoga et maintenant en cabinet de kinésithérapie.

Et enfin en Coaching de Vie, c’est-à-dire dans la gestion pragmatique du mental et des émotions, pour tous les tracas et gros soucis de nos quotidiens bien agités. Certifiée par Brooke Castillo et en cours de certification par Tony Robbins. Là aussi, cela correspond au Jnana Yoga (Yoga de la Sagesse) et à la branche Svadhyaya (l’étude de soi) du Yoga… et cela me passionne!

Étant donné que j’utilise ces 3 techniques en synergie (= les 3 piliers de la naturopathie classique) pour vous accompagner avec la plus grande efficacité possible, cela promet toujours de grandes séances! Prévoyez-donc un minimum de 2h pour un 1er rdv en présentiel. Vous avez aussi la possibilité de me contacter pour un 1er rdv ou un suivi plus ciblé par visio.

La ‘malbouffe’, la sédentarité et le stress moderne sont de vraies bombes à retardement pour nos organismes. Il est utile de les aborder sans détour, de comprendre et de les déjouer au plus tôt. Mon but est de vous accompagner et de vous faire gagner du temps et de l’énergie.

Pour tout renseignement ou prise de rdv écrivez-moi, je serais ravie de vous répondre !

booking @ truelife.yoga ou ici.


La définition de l’OMS : « La naturopathie est un ensemble de méthodes
de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des
moyens considérés comme naturels et biologiques‘’.