RETRAITE DE YOGA DANS LES ALPES

10 au 17 Août 2019

@Le Dojo – Samoëns, France

 

Amoureux de la nature, des grands espaces, nouveaux au Yoga ou pratiquants aguerris, rejoignez-moi pour une retraite de Yoga enrichissante au cœur d’une nature sauvage et préservée!… 

Je suis heureuse de vous accueillir dans ce paradis niché au cœur des Alpes, et plus précisément sur les hauteurs de Samoëns, à l’entrée de la réserve naturelle de Sixt-Fer-à-Cheval en Haute-Savoie, il s’agit d’un lieu authentique où il fait bon venir ressourcer l’esprit et le corps, et s’immerger dans la richesse des éléments qui nous entourent!… Un lieu propice à la pratique du Yoga et à la Méditation…

Nous serons chaleureusement accueillis au Dojo de la Piaz dans une ambiance simple et conviviale, chez Philippe, un ami passionné de montagne qui a restauré le lieu de fond en comble il y a 8 ans.

 

YOGA, MEDITATION, RANDONNEES, NATURE

 

Objectif: prendre le temps de vivre, déployer sa pratique et se régénérer dans un cadre naturel

Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus!
Prévoyez les maillots pour un bain nordique chauffé au feu de bois sous le ciel étoilé le jeudi soir !…

La lumineuse Agnieszka (AMM) nous fera découvrir cette fabuleuse région au cours de deux rando guidées dans la réserve naturelle, et Marion chef émérite nous fait l’honneur et le plaisir de se joindre à nous pour nous régaler les papilles par ses dons culinaires avec de délicieux repas 100% végétariens et bio!

 

 

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Programme de la retraite

Exemple de journée type* :

8.00-10.00: Réveil matinal par une pratique douce suivi d’un hatha flow/vinyasa régénérant tout niveau

10.15-11.30: Brunch copieux préparé par notre chef, la talentueuse Marion

11.00-16.30: Temps libre pour profiter de la qualité de la nature environnante, randonner, se baigner, se ressourcer 🙂

16.30: Petite collation

17.00-18.00: Théorie avec les personnes intéressées **

18.00-19.00: Yoga doux restoratif et Yin

19.30: Diner

21.00: Soirée libre / Méditation

* Ce programme est à titre indicatif et peut-être revisité selon le potentiel de l’instant et adapté selon conditions météorologiques

** Théorie : Q&R autour de la philosophie du Yoga / Suivi personneL

 

Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus!

La première pratique aura lieu à 17.30 le Samedi 10 Août

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Un lieu accueillant et une cuisine généreuse et savoureuse avec la pétillante Marion

Le Dojo est situé sur la commune de Samoëns en Haute-Savoie, et offre une vue panoramique exceptionnelle sur la vallée de la Giffre, le village de Samoëns, et les sommets environnants. Orientée plein sud, cette ancienne ferme rénovée est pleine de charme, dans un décor très alpin. A 5″ en direction de Joux Plane, nous pouvons apercevoir toute la chaîne du Mont-Blanc dans un panorama exceptionnel!

Le jeudi soir, nous profiterons d’un bain nordique typique chauffé au feu de bois où se délasser sous la voûte étoilée la nuit venue.

Le lieu dispose de 2 chambres mansardées de 3 lits individuels chacune + 1 très spacieuse et mansardée de 6 places avec matelas individuels sur tatamis en paille naturelle de riz. Chaque chambre dispose de sa propre salle de bain + wc.

Sur supplément, 2 chambres de 2 lits de 90cm, ou 1 lit double en 180cm chacune, est disponible: me contacter 🙂

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Tarifs & détails pratiques
Early bird 750€ jusqu’au 20 Avril, puis 847€: JE RESERVE

 

Inclus:

  • Cours de Yoga et Méditation
  • Alignements + Suivi personnalisé
  • Discussions, lectures, partage autour de la philosophie du Yoga avec les personnes intéressées
  • 2 randonnées en montagne guidées par Agnieszka (diplômée AMM)
  • 1 bain nordique sous les étoiles
  • Multiples possibilités de balades et baignades dans les lacs alentours
  • 8j et 7 nuits d’hébergement en pension complète avec repas bio et végétariens

Non inclus:

    • Transport jusqu’au Dojo
    • Assurance personnelle
Retraite tout niveau, places limitées
 
Le transport n’est pas inclus.
Des navettes peuvent être organisées au départ de la gare de Cluses (20€ AR) ou de l’aéroport de Genève (Uber à partager entre participants).
 
L’accueil se fera à partir de 16h le Samedi 10 Août, et le départ à 10h le Samedi 17 Août.
Le mieux est de prévoir un train qui arrive pour 15.00 max à Cluses et un retour avec un départ aux alentours de 12.00.

 

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter, je serai ravie de pouvoir vous répondre!

 

Au plaisir de partager ce moment avec vous!

Sandra ::

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Conditions générales de vente :

La place est réservée après règlement des arrhes d’un montant de 280€ non remboursable.

Le solde de la retraite est à verser au plus tard le 1er Juillet 2019.

Toute annulation 30 jours avant la date de début de retraite ne permet aucun remboursement.

En cas d’annulation de la part de l’organisateur (nombre insuffisant d’inscrits, maladie, problème familial ou autre impondérable, catastrophe naturelle) :
-> Le montant du stage est remboursé intégralement
-> Le participant ne peut prétendre à aucun remboursement annexe (transport,etc…). Il est de sa responsabilité de se prémunir d’une annulation éventuelle.

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