SUP Yoga (Yoga sur Paddle)
Lac d’Annecy, Lac Léman
SUP Yoga à Annecy – Cours de Paddle Yoga sur le lac
Alliez nature, eau et bien-être avec le SUP Yoga sur le lac d’Annecy
Imaginez-vous flotter sur l’eau, entouré de montagnes, respirant profondément, le corps en équilibre et l’esprit apaisé… Le SUP Yoga (Stand Up Paddle Yoga) est une expérience unique qui combine yoga, équilibre, fluidité et connexion profonde avec la nature.
Pratiquer le yoga sur un paddle, c’est renforcer son corps en douceur, cultiver sa sérénité et goûter au lâcher-prise absolu… au fil de l’eau.
Pourquoi essayer le SUP Yoga à Annecy ?
✔ Une expérience unique : yoga en pleine nature, sur l’eau, face aux montagnes
✔ Accessible à tous : pas besoin d’être expert en paddle ni en yoga
✔ Un travail complet : gainage, équilibre, stabilité, respiration, concentration
✔ Un anti-stress naturel : l’eau apaise le mental et favorise la relaxation profonde
Quels types de séances sont proposées ?
✅ Séances dynamiques (Vinyasa Yoga)
Pour tonifier votre corps, améliorer votre équilibre et trouver fluidité dans le mouvement.
✅ Séances contemplatives (Yin Yoga & Méditation)
Une approche douce pour relâcher les tensions, calmer l’esprit et se connecter à soi.
✅ Ateliers “SUP Yin Yang Yoga” (2h)
Un atelier complet qui combine yoga dynamique + yin yoga / relaxation profonde pour une expérience immersive et équilibrée.
Déroulement d’une séance classique (1h)
✔ Accueil et briefing pour la prise en main du paddle
✔ Échauffement doux sur la plage
✔ Séquence de yoga adaptée (postures assises, à genoux, debout selon niveau)
✔ Relaxation finale, bercée par les flots
Durée : 1h à 1h15
Infos pratiques
📍 Lieu : Lac d’Annecy – secteur Sévrier / Saint-Jorioz
🗓 Quand : Été (juin à septembre) – séances collectives et privées sur réservation
💧 Matériel fourni : Paddle, pagaie, gilet de sauvetage (combi shorty + 5€)
🌍 Langues : Français & Anglais
🎯 Niveau : Débutants et confirmés bienvenus
Tarifs SUP Yoga
✔ Séance collective : 30 € (15 € location paddle + 15 € cours)
✔ Séance privée : à partir de 70 € (1 à 2 personnes)
✔ Atelier 2h SUP Yoga : 50 € (30 € location paddle + 20 € cours)
✔ Team building / EVJF : sur devis
Comment réserver ?
Je privilégie un planning flexible en fonction de la météo et du nombre de participants.
👉 Rejoignez le groupe WhatsApp SUP Yoga Annecy :
✔ Votez sur le sondage pour indiquer vos disponibilités
✔ Recevez la confirmation dès que la session est validée
👉 Ou contactez moi directement :
FAQ – Tout savoir sur le SUP Yoga à Annecy
Qu’est-ce que le SUP Yoga ?
Le SUP Yoga (Stand Up Paddle Yoga) consiste à pratiquer le yoga sur une planche de paddle flottant sur l’eau. Cela renforce l’équilibre, la concentration et la respiration, tout en profitant d’un cadre naturel apaisant.
Quels sont les bienfaits du SUP Yoga ?
✔ Améliore l’équilibre et la stabilité
✔ Tonifie les muscles profonds et le gainage
✔ Favorise la concentration et la pleine conscience
✔ Réduit le stress et apaise le mental
✔ Crée une connexion unique avec la nature
Dois-je savoir faire du paddle ou du yoga ?
Non, la pratique est accessible à tous, même aux débutants. Je vous guide pas à pas pour une expérience sécurisée et agréable.
Que se passe-t-il si je tombe dans l’eau ?
Cela fait partie du jeu ! Nous pratiquons dans une zone calme et sécurisée. Et si vous tombez, vous remontez sur la planche. Le gilet de sécurité est fourni et obligatoire.
Comment réserver un cours de SUP Yoga à Annecy ?
✔ Rejoignez le groupe WhatsApp SUP Yoga Annecy
✔ Indiquez vos disponibilités sur le sondage
✔ Recevez la confirmation de la session selon la météo et le nombre d’inscrits
Quel est le prix d’une séance de SUP Yoga ?
✔ 30 € (avec location du matériel)
✔ 15 € (si vous avez votre paddle)
✔ Atelier 2h : 50 €
Que dois-je apporter ?
✔ Maillot de bain ou tenue confortable
✔ Casquette, lunettes de soleil
✔ Bouteille d’eau
✔ Paddle si vous en avez un (avec pagaie, leash et gilet)
✅ Prêt(e) à tenter l’expérience ?
Une activité fun, zen et inoubliable sur le lac d’Annecy !