Yoga en Entreprise

Des séances de Yoga et relaxation sur votre lieu de travail.

Améliorez la qualité de vie au travail, réduisez le stress et renforcez la cohésion d’équipe grâce à des séances de yoga adaptées à votre organisation.

Pourquoi proposer le Yoga en entreprise ?

✔ Réduction du stress et prévention du burn-out : une pratique simple pour apaiser le mental et améliorer la gestion des émotions.

✔ Prévention des douleurs et troubles musculo-squelettiques (TMS) : des postures douces qui soulagent le dos, les épaules et la nuque.

✔ Meilleure concentration et énergie au travail : des collaborateurs plus efficaces et sereins.

✔ Cohésion et motivation renforcées : un moment de détente partagée qui crée du lien.

✔ Contribue à la QVT et à la santé au travail

✅ Pourquoi me choisir pour vos séances de Yoga en entreprise ?

1. Plus de 14 ans d’expérience dans le Yoga en entreprise
Depuis 2011, j’anime des cours dans de grandes entreprises (Altarea Cogedim, ManoMano, STMicroelectronics, Agence Babel, We Are Social…) et je connais les contraintes des environnements professionnels : horaires, espaces réduits, attentes spécifiques des collaborateurs.

2. Une approche sur mesure, adaptée à votre culture d’entreprise
Chaque session est conçue en fonction de vos besoins : gestion du stress, concentration, cohésion d’équipe, détente musculaire après une journée assise… Formules possibles : Yoga dynamique (Vinyasa), Yoga doux, Yin Yoga, Yoga sur chaise pour les postes sédentaires.

3. Interventions flexibles sur site en français et en anglais
📍 Sur site : Annecy, et environs, Genève et toute la région genevoise.

4. Une double expertise : Yoga & Bien-être global
Professeure certifiée E-RYT500, formée en Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Thérapie et YogaMedicine®, je suis également Coach de vie et praticienne en Hypnose Humaniste. Cette complémentarité me permet d’apporter des outils efficaces pour améliorer la qualité de vie au travail (QVT).

5. Une solution simple pour vos collaborateurs et votre entreprise
✔ Réservation facile
✔ Paiement direct par les collaborateurs (chèques ANCV acceptés) ou via RH / CSE
✔ Cours en français ou en anglais

Sur site : Annecy et environs, Genève et la région genevoise.

Intervention en français et en anglais.

Comment mettre en place des séances de Yoga en entreprise ?

Vous disposez de plusieurs options simples et flexibles :

✅ Via l’entreprise (Qualité de Vie au Travail – QVT)
De nombreuses entreprises financent le yoga dans le cadre de leurs actions bien-être et prévention santé. Cette solution permet d’offrir les séances à l’ensemble des collaborateurs sans frais pour eux.

✅ Par le Comité Social et Économique (CSE)
Le CSE peut prendre en charge tout ou partie du coût des séances au titre des activités sociales et culturelles.

✅ À l’initiative des collaborateurs
Les salariés peuvent s’organiser entre eux pour former un groupe et réserver directement leurs séances. Le règlement se fait directement auprès de moi, et les chèques ANCV sont acceptés.

Dans tous les cas, les séances sont faciles à organiser, adaptables à vos horaires et à votre espace.

👉 Contactez-moi pour choisir la solution la mieux adaptée à votre entreprise.

Les séances

  • Séances en présentiel adaptées à votre organisation

  • Formats : 30 min (pause yoga), 45 min, ou 1h

  • Aucune tenue spéciale nécessaire → accessible à tous, même débutants

  • Horaires flexibles : avant la journée, sur la pause déjeuner, après le travail

Les formules

  • Séance découverte

  • Abonnement mensuel

  • Interventions ponctuelles (événements, séminaires)

Appelez-moi, je m’occupe du reste !

📞 Contactez-moi dès maintenant pour recevoir un devis et organiser une séance découverte dans votre entreprise.

Pourquoi me choisir pour vos cours de Yoga en entreprise ?

✔ Professeure expérimentée (depuis 2011) et référencée par de grandes entreprises
✔ Approche personnalisée adaptée à vos besoins et contraintes
✔ Cours bilingues français/anglais, idéal pour les équipes internationales
✔ Intervention sur site à Annecy et environs et Genève et région.

Réduisez le stress, stimulez la concentration et favorisez la cohésion d’équipe avec des séances de yoga adaptées au monde professionnel.

Réduisez le stress, stimulez la concentration et favorisez la cohésion d’équipe avec des séances de yoga adaptées au monde professionnel.

Ils m’ont fait confiance.