Qui suis-je ?
Passionnée depuis toujours par le vivant et les mécanismes de la conscience, je partage le Yoga comme un véritable art de vivre, un espace suspendu entre contemplation et mouvement.
Après sept ans dans les études marketing chez L’Oréal, en France puis à l’international, j’ai ressenti le besoin de revenir à l’essentiel. Je suis partie seule pour un tour du monde d'un an. Ce voyage a été une véritable quête d’authenticité, à la rencontre de cette essence de vie commune à tous, qui nous relie au-delà des cultures, des étiquettes sociales et des histoires personnelles.
À mon retour en 2009, j'ai choisi de me consacrer pleinement à l’exploration du Yoga, une voie d'apprentissage et d'évolution continue, qui m'a notamment libérée de mes crises d'angoisse et m'a permis de retrouver un ancrage profond.
Professeure de Yoga depuis 2011, certifiée E-RYT 500, Coach de vie et Praticienne en Hypnose Humaniste, j’accompagne celles et ceux qui aspirent à retrouver équilibre, vitalité et sérénité, et qui cheminent vers plus d’authenticité et de profondeur.
Installée depuis 2023 à Saint-Jorioz, je propose des séances en présentiel sur Genève, Annecy et sa région, ainsi qu'en ligne.
Certifications et formations
Yoga : E-RYT500, YACEP, Vinyasa, Yin Yoga, Yogathérapie, YogaMedicine®, Yoga sur chaise.
Coaching & Hypnose : Coach de Vie certifiée (Brooke Castillo – The Life Coach School, Tony Robbins – en cours), Hypnose Humaniste certifiée IFHE.
Psychologie et bien-être : Formations en psychologie positive et approches intégratives corps-esprit (Dr Christophe André, Nathalie Rapoport, Rebecca Shankland, Perla Kaliman).
Santé et prévention : Naturopathie et micronutrition (cert. ISUPNAT, FENA, CFNA, UDNF).
Approche et philosophie
Créer des espaces vivants, profonds et humains pour se reconnecter à soi.
Approche intégrative : Yoga, méditation, coaching de vie, hypnose, hygiène de vie pour pacifier le corps, le mental et les émotions dans une approche de santé préventive.
Mes enseignants
J’ai eu la chance de me former auprès de grands enseignants internationaux : Chris Chavez, Sianna Sherman, Noah Mazé, John Friend, Meghan Currie, Maty Ezraty, Tiffany Cruikshank, Cécile Roubaud, Biff Mithoeffer, Simon Park, Brooke Castillo, Thomas D’Ansembourg.
Leurs enseignements nourrissent ma pratique et mon approche pédagogique, que j’adapte à chaque personne et à chaque contexte.
Expériences professionnelles
Yoga & enseignement
Depuis 2011, je partage le Yoga en cours collectifs et privés, en entreprise et à domicile.
Studios : Yoga Village Paris (7 ans), QEE Paris (5ans), BeYoga, CasaYoga, Yoga Planète, Le Tigre Yoga Club, La Salle Paris CHAPS, L’Atelier du Corps.
Entreprises : Altarea Cogedim, ManoMano, We Are Social, STMicroelectronics, Agence Babel, BSR.
EHPAD : Faverges, Saint Jorioz, CIAS Annecy.
Teacher Training Assist auprès de Mathieu Boldron en 2018.
Professeure au Women’s Spirit Festival 2017 (organisé par Charlotte Saint Jean et Elodie Garamond).
Retraites de Yoga d’une semaine au Dojo de La Piaz (2017-2020; 2026).
Cours hebdomadaires estivaux sur le deck de la Tour Montparnasse en collaboration avec Hello Mojo et l’Observatoire Panoramique (2017-2018).
Organisation d’événements Yoga : Yoga Planète (Elena Brower’s workshops), Open To Grace (Teacher Training 200h de Sianna Sherman) (2011)
Coaching de Vie, Hypnose Humaniste et Naturopathie
Depuis 2018, j’accompagne en séance individuelle les personnes souhaitant retrouver équilibre, sérénité et clarté, dépasser des blocages et améliorer leur bien-être global, dans une optique de prévention santé.
Accompagnements personnalisés intégrant coaching de vie (certifié par Brooke Castillo - The Life Coach School), hypnose humaniste certifiée IFHE, naturopathie (FENA) et yogathérapie : développer et optimiser consciemment notre écologie intérieure.
Mentorat pour Cartesia Education (2023-2024) en naturopathie et coaching : accompagnement d’une promotion de 500 élèves, création et animation de live.
Formations complémentaires : Communication Non-Violente : 21 jours (3 modules + 2 immersions de 7jours, dont 1 auprès de Thomas d’Ansembourg) – 2010 ; Méditation Vipassana selon S.N. Goenka, 2x10jours – 2008 & 2016.
En détails…
Certifications
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Mon chemin est marqué par plusieurs traditions, enseignements, et écoles: l’Anusara Yoga, une approche basée sur la bienveillance de la philosophie tantrique et sur des principes d’alignement thérapeutiques pour le corps; les enseignements des grands Maîtres du Yoga IntégraL; la grâce du Vinyasa Flow qui incarne ce mouvement perpétuel, cette respiration constante de la Vie dans la Matière, et l’aspect scientifique et médical développé par Tiffany Cruikshank à travers le Yoga Medicine.
Professeure de Yoga reconnue E-RYT500 (Experienced Teacher) et YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider) par Yoga Alliance
– OstéoYogaThérapie auprès de Shirly Cohen, Ostéopathe et Kinésithérapeute, créatrice de YogaThérapie 92 | RYT 60h – 2024
– Yoga Medicine auprès de Tiffany Cruikshank | RYT 500 en validation – 2013-2023
– Trainings intensifs auprès de Maty Ezraty | RYT 50 – 2016 & 2018
– Intensifs auprès de Natasha Rizopoulos, Tiffany Cruikshank, David Regelin, Briohny & Dice et Meghan Currie – 2014, 2015, 2016, 2017
– Anusara Yoga E-RYT 500 auprès de Chris Chavez et de Sianna Sherman | RYT 200 en 2011, et de Noah Mazé | RYT 300 en 2016
– Yoga du Son formation 1 an auprès de Patrick Torre – 2015, 2016
– Partner Acrobatics Yoga auprès de Niko Douwes, Emily Baxter et Lorenzo Becchi |70h – 2014
– Yin Yoga auprès de Biff Mithoeffer et Cécile Roubaud | RYT 50 en 2013, et de Sandrine Martin |60h en 2015
– Prana Flow module Fluid Power auprès de Simon Park et Cécile Roubaud |40h – 2012
– Onsei-Do auprès de Isabelle Padovani – 2012
– Hatha FlowRYT200 auprès de Chris Chavez et de Sianna Sherman | RYT 200 – 2011
– Vinyasa Krama training 1 mois auprès de Mika de Brito, 2011
– AcroYoga Elemental Immersion avec Jenny Sauer-Klein, Pau Castellsague et Alexandra Ruiz – 2009
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– Psychologie positive et approches intégratives corps-esprit auprès de Christophe André, Nathalie Rapoport-Hubschman, Rebecca Shankland et Jean-Christophe Seznec. Prévention des troubles anxieux et dépressifs et du burnout, optimisation de la résilience – Rencontres Perspectives Formations, 2024
– Cursus en Sophrologie auprès de Cartesia Education – 2024
– Strategic Intervention Life Coachauprès de Tony Robbins, Cloé Madanes et Magali & Mark Peysha à RMT Center – 2023
– Life Coach Certification auprès de Brooke Castillo à The Life Coach School – 2021
– Donnez le pouvoir à votre esprit, formation par le Dr. Joe Dispenza – 2021
– Inner Engineering Training par Sadhguru – 2021
– Praticienne certifiée en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique avancée formée auprès de Olivier Lockert et Patricia d’Angeli à l’IFHE de Paris – 2018
– The Work par Byron Katie – 2013
– Communication Non-Violente: 21j (3 modules, 2 immersions de 7j dont 1 auprès de Thomas d’Ansembourg et 1 stage) – 2010
– Méditation Vipassana selon S.N. Goenka, 2x10j – 2008 & 2016
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– Nutrithérapeute certifiée par le Centre de Formation en Nutrithérapie & Phytothérapie appliquées auprès du Professeur Curtay, reconnue par l’UDNF – 2022
– Naturopathe certifiée par l’Institut Supérieur de Naturopathie ISUPNAT, reconnue par la FENA et l’OMNES – 2020
– Formation du Cueilleur avec Le Chemin de la Nature dirigé par Christophe de Hody – 2020
– Formation aux plantes médicinales avec David Crow – 2012
– Thaï Yoga Massage auprès de Takis @Sunshine Network |90h – 2009
– Massage Ayurvédique formations Abhyanga et Kansu auprès de Vincent MaréchaL, Centre Prema – 2010
Expériences
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– Mentorat pour Cartesia Education (2023-2024)
– Consultations individuelles en cabinet et en ligne
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– Cours hebdomadaires de Yoga sur Chaise pour Seniors auprès de Yogathérapie92, Centre Social et Culturel du Parmelan, en maisons de retraite et EHPAD (CIAS La Cour, EHPAD Les Couleurs du Lac Saint Jorioz et Faverges - 2025-2026).
– Cours de Yogathérapie en séance individuelle et pour Yogathérapie92 (2023-2025).
– Cours de Yoga en entreprise : Altarea Cogedim, Mano Mano, We Are Social, BSR, Agence Babel, STMicroelectronics.
– Cours de Yoga en studio à Paris : QEE Paris (2012-2017), BeYoga, CasaYoga, YogaVillage (2013-2020), Yoga Planete, La Salle Paris CHAPS, Le Tigre Yoga Club, Yoga et Zen.
– Retraites de Yoga d’une semaine au Dojo de La Piaz (2017-2020; 2026)
– Teacher Training Assist auprès de Mathieu Boldron en 2018
– Professeure au Women’s Spirit Festival 2017 organisé par Charlotte Saint Jean et Elodie Garamond
– Cours hebdomadaire estivaux sur le deck de la Tour Montparnasse en collaboration avec Hello Mojo et l‘Observatoire Panoramique de la Tour Montparnasse saison 2017, 2018.
Gestion et coordination d’évènements de Yoga à Paris en 2011: auprès de Yoga Planète pour la venue d’Elena Browerlors de plusieurs weekends de workshops, et auprès de Open To Grace, l’école de Yoga de Sianna Sherman,lors de son Teacher Training de 200h à Paris.
Presse
ESPRIT YOGA – NOV DEC 2014