Yoga à Genève et Annecy
Pour les particuliers exigeants, les dirigeants et les entreprises engagées dans le bien-être durable.
Prendre soin de sa santé, agir pour son bien-être.
Se réapproprier son corps, c’est bien plus que soulager une tension ou apaiser un mental qui s'emballe. C’est choisir de l’habiter pleinement, d’en faire un allié et de retrouver une confiance profonde dans ses capacités physiques et émotionnelles. Faire la paix avec soi, pour mieux agir sur le monde.
C’est cette écologie intérieure que je vous aide à cultiver, à la croisée du mouvement et de la conscience.
Un accompagnement sur-mesure, à Genève et Annecy :
Le Yoga comme ancrage : Vinyasa, Hatha, Yin ou Yogathérapie. Un outil puissant pour libérer les tensions, réguler le système nerveux et retrouver son alignement.
L’Accompagnement comme levier : Coaching de Vie (le fameux Deep Coaching) pour agir sur les causes profondes de votre équilibre.
Que vous soyez un dirigeant visant le bien-être de ses équipes, une femme active cherchant plus d’harmonie ou un senior désireux de préserver sa vitalité, mon approche vise à remettre le vivant au cœur du quotidien.
J’en profite pour vous dire que le prochain Séjour Yoga à Annecy aura lieu cet automne du 31 Octobre au 1er Novembre.
Hâte de vous retrouver sur le mat!
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Connecter.
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Ensemble.
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Equilibrer.
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![EVJF comite d'entreprise Paddle Yoga SUP Yoga Lac d'Annecy, réserver cours collectifs individuels, séances. RED paddle.]()
Être.
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![Femme faisant de la yoga en équilibre sur ses mains avec ses genoux pliés contre son torse.]()
Vibrer.
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Partager.
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Ouvrir.
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Réunir.
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![Yoga en entreprise, qualite de vie au travail Annecy Genève Sandra Crosasso]()
Respirer.
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![Cours de yoga collectifs et individuels à Genève, Annecy, Saint jorioz avec Sandra Crosasso E-RYT500 YACEP Yoga Alliance]()
Alléger.
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![Cours de Yoga à L'atelier du Corps Annecy]()
Détendre.
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![Retraite de yoga dans les Alpes 2026 Dojo de la Piaz BookYogaRetreat été juillet aout]()
Aligner.
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![Sandra Crosasso Urdhva Dhanurasana, la roue, yoga esthetique, annecy, geneve]()
Croire.
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![Sirsasana en lotus Sandra Crosasso professeure de yoga Annecy Geneve]()
Changer.
Retrouvez mes cours collectifs de Yoga Vinyasa, Hatha Flow, Yin Yang et Yoga Seniors à Annecy et Saint Jorioz chaque semaine au studio @saintjorioz.yoga, à l’Atelier du Corps et au Centre Artys.
Sandra Crosasso
Professeure de Yoga certifiée depuis 2011 et (E-RYT500), mon chemin a d'abord fait un détour par le monde de l'entreprise — avec 7 années aux études marketing chez L’Oréal — puis par un tour du monde en solo. De ces expériences est née une passion absolue pour l’exploration du corps et de la conscience.
Aujourd’hui installée entre Genève et Annecy, j'enseigne le Yoga Vinyasa, le Yin Yoga, la méditation, ainsi que des pratiques adaptées aux seniors. J'accompagne également les entreprises dans leur démarche QVT en déployant des protocoles spécifiques qui mêlent Yoga et régulation nerveuse.
En tant que Coach de Vie et praticienne en Hypnose Humaniste, j'aide chacun·e à retrouver un équilibre profond, de la vitalité et de la sérénité. Mes accompagnements se font en présentiel ou en ligne, en français comme en anglais.
#PrendreSoindeSoi
Mes Services
Que vous souhaitiez initier votre pratique ou approfondir vos bases, Le Cercle vous offre un accès illimité à l'ensemble de mes ressources.
Découvrez cet accompagnement sur 10 mois, conçu comme une véritable retraite de yoga en ligne, pour un soutien continu tout au long de l'année.
Le Cercle True Life
Un espace pour soi. Pour développer ancrage, présence et alignement sur 10 mois.
Témoignages
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![Capture d'écran d'un avis Google 5 étoiles en français louant les cours de yoga individuel à domicile avec Sandra Crosasso, professeure de yoga à Annecy et Genève, mentionnant sa capacité à adapter chaque séance et sa personnalité bienveillante.]()
Mélodie Bento
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![Critique positive 5 etoiles pour Sandra Crosasso par Bérangère Rivals, mettant en avant ses qualités en tant que professeur de yoga et coach de vie.]()
Bérangère Rivals
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![Avis Google 5 étoiles de Cécile Ô Zen, description d'une séance hebdomadaire de yoga dans un cocon bienveillant, guidée par Sandra Crosasso, avec des commentaires positifs sur l'énergie, les bienfaits et la sérénité.]()
Cécile Ô Zen
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![critique en ligne exprimant de la gratitude envers Sandra Crosasso, une coach de vie et prof de yoga par Cyra Nargolwalla.]()
Cyra Nargolwalla
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![Critique positive pour Sandra Crosasso une professeur de yoga, par Jonathan Morris]()
Jonathan Morris
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![Avis Google positif 5 etoiles de Nicolas Jurnjack pour Sandra Crosasso pour des cours de yoga et des consultations en naturopathie.]()
Nicolas Jurnjack
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Ashleigh Welch
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![critique positive pour un cours de Yoga en ligne avec Sandra Crosasso , avec une note de 5 étoiles.]()
Bertrand Moe
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![Avis positif pour Sandra Crosasso, mentionnant compétence, passion et bienveillance, avec une recommandation. Shirly Cohen Yogatherapie 92]()
Shirly Cohen Silvera
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![Avis Google positif 5 etoiles sur Sandra Crosasso de Marie-Hélène Avril, une professionnelle empathique et à l'écoute, après une séance.]()
marie-helene avril
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![Avis Google positif 5 etoiles d'un utilisateur exprimant sa gratitude pour une séance de coaching de vie et de yoga avec Sandra Crosasso, expliquant que cela lui a aidé à se sentir mieux dans son corps et sa tête.]()
maat
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![Avis Google 5 etoiles louant les compétences de Sandra Crosasso lors des cours par Anne-Gabrielle Callf]()
Anne gabrielle Callf
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![Avis Google positif 5 etoiles de Delphine Trillaud louant Sandra Crosasso comme professeur de yoga bienveillante.]()
Delphine Trillaud
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Laurence Bombled
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Martine Gerwig
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m m
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![Avis Google positif 5 etoiles de Marie-Fleur Richard sur une séance avec Sandra Crosasso, félicitant son écoute, son approche bienveillante et ses conseils lumineux.]()
Marie-Fleur Richard
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![Avis Google positif 5 etoiles sur un cours de yoga de Noémie Liotard, mentionnant Sandra Crosasso comme une excellente professeure.]()
noémie liotard
The Art of True Life.
Pour un yoga vivant, incarné.
Un art en mouvement, où souffle et corps s’unissent.
Un espace où le silence prend forme dans le geste,
où la beauté se révèle dans chaque respiration.
Choisir la profondeur, pas la performance.
La conscience, pas la distraction.
La clarté, pas le superflu.
Laisser tomber ce qui épuise.
S’ancrer dans l’essentiel.
Accueillir l’énergie qui circule,
et la paix qui naît de l’union.
Le flow n’est pas un rêve.
Il est là, dans la vraie vie.
Dans un souffle.
Dans une présence.
Pratiquer le yoga, c’est revenir à soi.
Habiter son corps.
Sentir l’infini dans chaque instant.
True Life Yoga.
FAQ
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Je propose plusieurs styles adaptés à tous les niveaux : yoga vinyasa dynamique, yoga doux, yoga sur chaise pour seniors, yoga spécial entreprise.
J’accompagne aussi bien les débutants que les pratiquants expérimentés .
Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques (souplesse, relaxation, mobilité, renforcement).
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Oui, le yoga que j’enseigne est accessible à tous, y compris aux personnes peu souples, aux débutants, ou ayant des besoins spécifiques (seniors, douleurs articulaires, convalescence). Des séances sur chaise ou en douceur sont également proposées.
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Les cours de yoga ont lieu à Genève, ainsi qu’à Annecy et Saint-Jorioz. Il s’agit de cours en entreprise, de cours privés/individuels à domicile et de cours collectifs en studio de yoga.
Les cours de SUP Yoga ont lieu sur le lac Léman et sur le lac d’Annecy.
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La réservation se fait en ligne ou par téléphone. Les cours sont disponibles à l’unité ou en cartes sans limite de durée. Les séances en entreprise ou à domicile font l’objet d’un devis personnalisé.
